Einen Abend zum Kennenlernen von
Yoga Nidra
wird es im Juni auch wieder geben. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.
Während Yoga Nidra liegst du bequem auf dem Rücken auf einer (du kannst deine eigene gerne mitnehmen) Yogamatte, falls du es brauchst, gut unterstützt durch Polster und gut gewärmt durch eine Decke.
Dieser Abend ist eine Kostprobe des Yoga Nidra. Um es in seiner ganzen Wirksamkeit zu erfahren, gebe ich bei Interesse ausreichend vieler TeilnehmerInnen Yoga Nidra Kurse. Hier erfährst du mehr.
Wann? Freitag, 21.6.2024 von 17:00 – 18:00 Uhr
Kosten? € 17,00 / TeilnehmerIn
Anmeldung bis Freitag, 14.6.2024
Komme bitte 10 Minuten früher und in bequemer Kleidung.