Massagen
Was erwartet sie bei mir?
Zum Ankommen gibt es ein Fußbad und während dessen - wenn Sie das erste Mal bei mir sind - ein kurze Anamnese, ansonsten eine individuelle Besprechung ihrer momentanen Gesamtsituation.
Danach können Sie bei einfühlsamen Ayurveda Massagen nach nord- oder bei dynamischen Massagen nach der südindischern Kalari Tradition entspannen, den Stress vergessen, etwas Urlaub in den Alltag bringen und Beschwerden lindern. Ich wähle das für Sie passende medizinierte Bio Kräuteröl aus und wir begeben uns gemeinsam auf die Reise – denn
Sie können dem Leben nicht mehr Jahre, aber den Jahren mehr Leben schenken!
Die Anwendungen in alphabetischer Reihenfolge
Abhyanga - Ganzkörpersalbung
Die klassische Ayurveda Anwendung zur tiefen Entspannung, Regeneration und Entgiftung. Das Ziel ist, Ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise zu stärken. Die Abhyanga ermöglicht einen stillen Dialog zwischen Körper und Seele. Die Ölmassage belebt die Haut und Muskeln. Durch Einbeziehung von Marmapunkten (Vitalpunkte) bringe ich Ihre Energie wieder zum Fließen.
Kalari Uzichil
Der Ursprung der Kalari Tradition stammt aus dem Süden Indiens, aus Kerala. Kalari bedeutet soviel wie Heil- und Lehranstalt, der Raum, in dem die hohen Künste des Menschen, die Kalas gelehrt und geübt werden.
Das Besondere am Wissen (Vidya) des Ayurveda Kalari ist die einmalige Verbindung des ursprünglichen vedischen Gesundheits- und Medizinsystems, dem Ayurveda, mit dem traditionellen Wissen der südindischen Kalaris. Über die Jahrhunderte hinweg haben beide Medizinsysteme sich gegenseitig beeinflusst und doch ihre Eigenständigkeit bewahrt.
Das Besondere an der Kalari Tradition ist das gezielte und tief greifende Arbeiten mit dem so genannten Marma – Nadi –System, einem Wissen von sensiblen Punkten (Marmas) und Energiebahnen (Nadis) des Körpers. Die Grundlage dieses Systems reicht auf eine weit über 2000-jährige Anwendung zurück.
Mit diesem einzigartigen System ergeben sich weit reichende Therapiemöglichkeiten bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, sowie eine umfassende Behandlungsvielfalt für den Präventivbereich.
Kalari Uzichil mit Kizhli
Zusätzlich – wenn es indiziert ist – arbeite ich mit Kräuterbeuteln, so genannten Kizhlis. Durch diese Kräuterbeutel wird das behandelnde Gewebe besser durchblutet und die Nährstoffe können so besser eindringen, um Verspannungen zu lösen.
Kalari Spezial mit Kizhli
Mit dieser Behandlung widme ich mich intensiv mit einem speziellen Kräuterbeutel - dem Kizhli - einem Teilbereich Ihres Körpers, sei es der Rücken- Schulter- Nackenbereich oder auch Knie- Schulter- Ellbogengelenk.
Kati Basti
Bei dieser Behandlung wird ein Ölteigring auf Ihrem Körper aufgebracht, in den dann das erwärmte, für die Behandlung und Sie richtige Öl eingefüllt wird. zB auf der Wirbelsäule im LWS- und/oder im HWS-Bereich, um Schmerzen bei Bandscheiben Prolaps (Bandscheibenvorfall) zu beseitigen. Sehr wirksam ebenso bei Ischias- Gelenk- und Nervenschmerzen, bei degenerierten und schwachen Wirbeln – Stichwort Osteoporose – bei Wirbelverschiebungen, Verspannungen und Muskelverhärtungen. Zur Regulierung des Blutdruckes kann der Basti ebenso auf dem Herzen gemacht werden.
In akuten Fällen empfiehlt sich eine Serie von fünf bis sieben Anwendungen.
Mucabhyanga - Gesichtsmassage
Für Ihr Gesicht verwende ich nur das reinste Bio Jojobaöl. Es ist eine Gesichtsmassage, die sich auch über den Oberkörper, den oberen Rücken und die Schultern erstreckt. Sie ist eine der schönsten Teilkörperanwendungen im Ayurveda und hat eine verjüngende und verschönernde Wirkung. Sie kann Ängste, Stress und Sorgen beseitigen und gibt Ihnen Stärke, Geborgenheit und Sicherheit - wenn Sie es zulassen.
Mucabhyanga lepa - Gesichtsmassage inkl. Gesichtsmaske
Zusätzlich zur oben beschriebenen Behandlung wird eine auf Ihre Hautbedürfnisse abgestimmte Kräutergesichtsmaske aufgebracht.
Padabhyanga - Fußmassage
Die ayurvedische Fußmassage bis zu den Oberschenkeln. Sie wirkt besonders bei Stress, Schlaflosigkeit, geistiger Erschöpfung und innerer Unruhe. Sie verleiht Ihnen Stabilität, Kraft und Weichheit.
Shirodara - der Stirnguss
Die wohl bekannteste Form der ayurvedischen Anwendung, die ich allerdings nicht als Erstanwendung anbiete. Ein warmer Ölstrahl fließt über die Stirn. Diese Anwendung hilft bei emotionalen Ungleichgewicht, Nervosität, Müdigkeit, Stress, hohem Blutdruck, Schlafstörungen, Migräne und Depressionen. Weiters werden die rechte und linke Gehirnhälfte ausgeglichen. Das "Dritte Auge" wird aktiviert, die Aura wird gereinigt.
Upanahasveda – Rückenmassage mit lepa
Eine Rückenanwendung, die mit einer Bauchmassage beginnt und mit einer Kräuterauflage endet. Sie wirkt hervorragend bei Bandscheibenproblemen, zur Regeneration der Wirbelsäule, bei HWS-, BWS- und LWS- Syndrom, Lumbago (Hexenschuss) und bei Verspannungen, besonders im Schulter-, Nacken- und Halswirbelbereich. Bei chronischen Beschwerden hilft am besten eine Serie von 5 - 7 Behandlungen.
Wellnesstag
Wir starten um ca. 10:00 Uhr mit einem Fußbad und einem Vorgespräch. Sind Sie Neukunde mache ich eine kurze Anamnese. Dann gehen wir eine Runde Nordic Walking, um den Kopf frei zu bekommen. Wieder zurück in der Praxis wartet eine Abhyanga (Ganzkörpermassage) auf Sie. Danach geht es in die Svedana (Schwitzbox). Während ich das Mittagessen zubereite, dürfen Sie ruhen. Vielleicht wollten Sie schon seit langem ein bestimmtes Buch lesen, fanden aber nie die Ruhe dazu? Nach dem Essen gibt es eine wunderbar erdende Padabhyanga (Fußmassage). Mit Tipps, wie Sie mit ein bisschen Ayurveda mehr Wohlbefinden in Ihren Alltag bringen können, beenden wir Ihren Tag um ca.16:00. – Und das Ganze ohne Stau. Wenn Sie den Tag zu zweit genießen möchten, reduziert sich der Preis auf € 175,00/ Person.
Nehmen Sie bitte Sportbekleidung (NW-Stöcke können Sie bei mir leihen), Badeschuhe, eventuell ein Buch mit, und kommen Sie in bequemer Kleidung.